有專家認為，有幾件事是飯後不宜做的。一、四、飯後不宜立刻運動，因為運動會減少流向胃部的血液，影響消化。二、飯後不宜立刻喝酒，因為酒精會降低消化力，引起胃氣脹及腸胃不適。最好待一小時候才喝。三、飯後也不宜喝太多咖啡，因為同樣會影響消化，甚或引致胃灼熱或其他消化問題。四、飯後連水也不宜喝太多，因為會稀釋胃部的消化酶，減慢消化，飯前半小時和飯後半小時最好只喝不多於一杯水。
好了，不運動，不喝東西，清潔自己可以嗎？專家繼續。五、飯後不宜立刻洗澡，因為洗澡會減少流往胃部的血液，引起消化不良，洗澡最好待半小時後。六、飯後也不宜立刻刷牙，因為會損耗牙齒表面的琺瑯質，亦會沖走口腔內分泌的消化酶，影響消化，刷牙最好待半小時後。
唉，什麼都不能做，睡覺行嗎？專家繼續。六、飯後不宜立刻睡覺，因為入睡後，身體新陳代謝率減慢，令食物積累在胃部，最好待一小時後才睡覺。七、就算不睡覺，飯後也不宜立刻躺卧，這個姿勢食物停留在胃部較久，減慢消化過程。那麼飯後有什麼可以做呢？專家沒有說，或者與朋友或家人聊天，又或看電視，總可以吧。
(網上圖片)。
如果相信專家，很多事不能做。如果不相信專家，什麼也可以做。
回覆刪除香港也有不少專家，講馬的，講股的，講波的，講運程的，相信佢哋，很多時仆到直。
小弟是選擇性的，喜歡時，信吓專家，但不會信到十足，不喜歡時，信自己。咁樣，活得開心些。
疫情三年，不知不覺，很多人變成相信專家，例如專家叫打針、戴口罩、疫情屬第幾波，除專家以外，沒有其他人可相信。
刪除習之中人者甚已哉，新月人已變成宅男，最近有團體做了調查，發現大部份學生不願除罩，專家認為是社交焦慮症。
像閣下這樣灑脫者少，新月人懶惰，會繼續信專家，不用花腦筋。
同一件事，不同的專家，看法也不一致。新冠疫情期間，小弟看過很專家的分析，不少是意見相反的，相信專家，到底還是要選擇，只相信自己喜歡相信的。
回覆刪除以賭馬為喻，一場比賽十四匹，差不多每匹馬也有專家看好，問題只在多或少。以前某報常標榜「有XX，冇窮人」，因其馬經有版十多個專家，十幾個專欄，分散投注，翌日的賽果，一定有很多注中，但讀者跟得邊個專家？結果仍是鋪草皮。
男士只應信一個專家，就是家中的老婆大人，佢煮什麼，你吃什麼，佢買什麼衣服，你穿什麼衣服，佢叫你行，千祈咪走。如此，一定幸福愉快，永無煩惱。
補充一點，飯後什麼可以做？專家沒說。小弟夜郎自大，權充「專家」。
回覆刪除飯後宜抽煙，因為快活過神仙。
飯後宜吃甜品，並附咖啡或茶，這是西餐在主菜後必備者。中式飲宴，一樣在主菜、炒飯伊麵後，有糖水如百年好合和美點雙輝。
飯後宜洗碗，因碗筷不盡快清潔，看來很不舒服，也不合衛生。洗碗，是輕量運動，可以幫助消化。
飯後宜上網，看看新月部落格，和新月人吹吹水。
這一回，實在非常同意閣下。新月人信專家，因為現實上專家多如牛毛，每個給意見的人都是專家，不聽專家意見，就等於不聽任何意見。找個專家容易，找個自稱「門外漢」的人困難。猶如在台灣夜市，牛肉麵大王滿街都是，找不自稱大王的牛肉麵就找不到了。
刪除至於閣下補充飯後適宜做的事，新月人也很同意，有些已付諸實行，可見閣下在這方面亦是專家。
最好不耍看新月人blog, 多多限制。。話說他也似屬半個專家，寫得繪形繪事，飯後順其自然，阿們。：）路過的讀者
回覆刪除如有上等茶葉，飯後最宜泡些茶，一邊飲，一邊閒話家常，潮州人很多有此習慣。聽說飯後以隔夜漱口，可防蛀牙。最好同時與三五知己吹吹水，言不及義，話題不能太嚴肅，所以最好不要讓專家參與，假專家如新月人之流也可免則免。再不然說只是看看電視節目也不錯。
刪除講起茶，很少人知道潮洲人愛泡甚麽茶，答案就是鐵觀音，小巧工夫茶具最正宗，一個泡茶壹，三至五隻薄薄小杯，白色為佳，飯後不宜做其中一件事，就是泡茶，會上癮，後果自負。：）路過的讀者
回覆刪除在潮州菜館吃完東西，店方一定奉上這些工夫茶，也是用薄薄的小白杯盛着的，每杯剛好等於一啖。
刪除第九飯後不宜去戲院，因為飯氣攻心。。但現仍上畫的福伯，奪寶奇兵第五集例外，值85分，片中竟然有兩句中文對白，女主角眉宇間有幾分似，以故戴安娜王菲，時間過得真快。：）路過的讀者
回覆刪除奪寶一向有娛樂性，但未看，謝謝你沒有劇透。
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