氣泡布可助減壓？

氣泡布或氣泡紙其實不是紙，而是以塑膠造的一種包裝材料，上面佈滿小氣泡，作為緩衝，可保護易碎物品。但這種包裝材料除了替物品減壓外，竟然還可為人減壓：減輕壓力。

氣泡布怎樣為人減壓呢？有報章報導，美國的凱爾頓研究公司的調查發現，做1分鐘以手指壓破氣泡布的動作，等同33分鐘的按摩。醫學專家還列舉5個解釋：

1.      手裡握著小物，能幫助舒緩緊繃的神經，達到紓壓效果。

2.       一個人在壓力下，需要冷靜的時間，這時，以手指壓破氣泡，可能會讓心靈平靜。

3.      重複地弄破一個個的氣泡，需要一定的專注力，從而釋放壓力，使心情變得愉悅。

4.      弄破氣泡的過程有滿足感，令心情放鬆。

5.     除了滿足感，弄破氣泡的過程還可以給人一種破壞和征服的成就感，讓人得喜悅感。

氣泡布可助減壓，專家說法可信嗎？家中不難找到一兩片氣泡布，自已試1分鐘試便知，費用全免。