現代人說話量下降?

現代人說話量下降嗎?這可先問自己，自WhatsApp於2009年推以來(或其他社交平台)，日常使用的，是其中的文字訊息抑或語音通話功能較多呢？

美國有研究顯示，現代人日常說話量顯著下降。密蘇里大學與亞利桑那大學的研究人員，分析了由2005至2019年共14年的數據，涵蓋逾2,200名年齡介乎10至94歲的參與者，發現人均每日說話的字數，由約16,632字降至11,900字，14年間累計跌幅接近28%，即平均每年減少約338字。當中又以25歲以下群體跌幅為大，每年平均減少452字，高於25歲以上群體的314字。

除了社交網站上的文字訊息，取代了電話交談，還有手機應用程式，方便網上購物、預約計程車、點餐等。當人們不再須要與店員交談、跟鄰居閒聊，改由科技取代了這些口語互動，就會漸失去社交能力，到須要人際接觸時，很更容易感到疲累。感到疲累，是因為「情感解碼」能力有所退化。打字訊息(Texting)可以經過修飾與隱藏，但親口對話則包含了語調與身體語言。慣於以打字訊息取代當口語對話後，人們捕捉他人「弦外之音」與「情緒同理」的解碼能力也會逐漸鈍化。

醫學研究顯示，說話量下降的趨勢會帶來不少風險。減少說話意味著大腦神經網絡的日常鍛鍊變少，導致大腦的資訊處理速度變慢、連結性降低，這是導致失智症的原因之一。還有，口語互動有助降低血壓、降低焦慮與抑鬱風險。現代人說話量大減，會形成一種「孤獨危機」，侵蝕社會的整體身心健康。為今之計，是大家立即重新培養「口多多」的習慣。(網上圖片)。