據報導，最近內地年輕人流行以逛超市作為一種解壓方式，透過在超市漫步約
20分鐘，達致感官療癒與精神「充電」。逛超市真能解壓？正反相方，各有道理。
逛超市能解壓，正方的理據如下：
- 相對單調的校園或辦公室，超市明亮，色彩豐富，和各貨品氣味，配上購物車和人聲，營造了充滿活力的環境，能提供感官刺激。
- 在貨架間瀏覽商品、購買或瀏覽溜生活用品，能讓人重拾對生活的掌控權，獲得踏實與滿足感。
- 若發現超市有特價或新推出的貨品，則可帶來更大的驚喜與滿足感。
- 逛超市的時間，就像逛20分鐘的漫步，獲得喘息的空間，從高壓環境過渡到個人生活。
反方是手持清單，寫滿要購買物品的人。對他們來說，到超市只是一件差事。在貨架間找尋物品，細看價錢、質量、到期日等，都花精力。超市的通道本來已不寬闊，不能容納兩輛購物車並排通過，還要堆放着促銷的貨品，所以顧客時刻要提防彼此碰撞。好不容易購齊物品，還要排隊結帳，之後，又要拿着重甸甸的物品回家。到超市減壓不成，反會增壓。
正反相方，各有道理，有第三方的意見嗎？有，可以參看惠康超市最近推出的「網購店取」，旨在重塑顧客購物習慣，特色是使網購變成一件既不需要在家等、又不需要到店內擠迫的購物體驗。經營策略重視細舖佈局，節省下來的租金，又可以減價方式回饋顧客。舖面雖較小，但可以預約時間來店內領取已採購日常所需物品。這種經營方式，並不適合以逛超市解壓的生活方式。誰對誰錯，就交由市場力量裁決好了。
香港的超市，早已很多年不再局限傳統的百佳，惠康。。各們各派都紛紛佔據，此民生飲市塲～如360 ，大生，日本城，Aeon。。及藥房都兼營食品，跟深入一些傳統小店辦館～再深入一些商場，那些外傭姐姐，印尼，菲律賓，南亞國家的小店，形成不同購物體驗。。。早排去旺角龍豐藥房買手信，發覺各大類型藥品不缺外，食品及飲料亦不少，如果你本身是有樂悠咭長者，單是行行重行行，走足各區大小超市，都夠花足不少天時間，何愁寂莫，問題又來了，口袋中有無咁多彈藥。∶）路過的讀者
回覆刪除大生、日本城、Aeon、360 等確有些食品出售，但遠不及超市齊全，反而以百貨起家的一田的日式超市愈做愈好，比百佳惠康稍高檔，貨式及店內擺設較佳，當然價錢亦較貴，但質素較有保証，對象似是中產人士。一田重點放在實體店，可能較適合逛超市解壓力。(沒有廣告費)。
刪除小弟屬於「買完即走」一類，並無興趣逛超市。有什麼要買，心目中早有決定，也不會受超市的其他貨品引誘。
回覆刪除減壓的方式很多，做運動 、聽音樂、閱讀等均是，對小弟這些基層，苦無積蓄的人來說，逛超市，買了一些不合用的東西回來，錢包輕了，壓力只有增加。
逛超市不一定要買東西。星期六、日的一田超市真有不少「遊人」，他們不像閣下心目中早有要買的物品，而是「睇吓有冇嘢買」，未必買。更有家長帶同子女，在貨品架前教導他們認識每種物品的種類，阻塞了真正要買東西的人。超市的功能很多。
刪除家興超市。。真不可能空手而回，它的價錢，真係窮人的救世主，自從它離開沙田區，至今仍非常懷念它。。平靚正，應稳入香港超市三甲之列，尤其是啤酒及不同飲料，大家都知兩大巨頭超市，百佳與惠康都有规矩上貨價費用，一眾小資本供應商，就秖能從另類小规模超市供貨，這些地方，就成為尋寶樂團好去處，另類開心大發现，真正令窮人一族減壓不少。：）路過的讀者
回覆刪除小規模的超市，很難與大集團相比，所以現時只得三大連鎖超市，即百佳、惠康、與一田。其好處是貨品齊全，一站式買齊所需物品，不用到處張羅。百佳連雞蛋仔、格仔餅等小食都造埋，點頂?
刪除哈哈。。講起超市真的話题停不了，先講上次去旺角家樂商場龍豐藥房，内裏售買化，品，藥品，零食價格真的大眾化，無怪這間發跡小藥房起家，亦準備上市。。。轉過頭同一層Aeon 二樓，更令我嚇了一跳，明明今天衹是平日星期一，但舖頭已經濟滿不少銀髮一族顧客，更甚Aeon 也在門前不少職員，非常有禮貌解答峉人所需，好奇心再走一圈，更甚一角有兩三張檯角，正有一客人在跟前辦理手續，頗為年青的客人，再看看告示牌，原來是Aeon 財務公司。。真係用盡公司每一分资源，看來雞蛋仔的百佳，要學習人家新思维，走出另一遍天空。：）路過的讀者
回覆刪除其實價錢最平仍然是小型藥房，但龍豐勝在貨品多，又收信用卡，小藥房到近兩三年才用八達通，無他，要節省成本，貨品才可維持低價。Aeon的業務很多元化，百貨、超市、財務、信用卡都有。百佳除了賣雞蛋仔，還有白糖糕、黃糖糕，大小通吃。
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