逛超市能解壓？

據報導，最近內地年輕人流行以逛超市作為一種解壓方式，透過在超市漫步約20分鐘，達致感官療癒與精神「充電」。逛超市真能解壓？正反相方，各有道理。

逛超市能解壓，正方的理據如下：

1. 相對單調的校園或辦公室，超市明亮，色彩豐富，和各貨品氣味，配上購物車和人聲，營造了充滿活力的環境，能提供感官刺激。
2. 在貨架間瀏覽商品、購買或瀏覽溜生活用品，能讓人重拾對生活的掌控權，獲得踏實與滿足感。
3. 若發現超市有特價或新推出的貨品，則可帶來更大的驚喜與滿足感。
4. 逛超市的時間，就像逛20分鐘的漫步，獲得喘息的空間，從高壓環境過渡到個人生活。 

反方是手持清單，寫滿要購買物品的人。對他們來說，到超市只是一件差事。在貨架間找尋物品，細看價錢、質量、到期日等，都花精力。超市的通道本來已不寬闊，不能容納兩輛購物車並排通過，還要堆放着促銷的貨品，所以顧客時刻要提防彼此碰撞。好不容易購齊物品，還要排隊結帳，之後，又要拿着重甸甸的物品回家。到超市減壓不成，反會增壓。

正反相方，各有道理，有第三方的意見嗎？有，可以參看惠康超市最近推出的「網購店取」，旨在重塑顧客購物習慣，特色是使網購變成一件既不需要在家等、又不需要到店內擠迫的購物體驗。經營策略重視細舖佈局，節省下來的租金，又可以減價方式回饋顧客。舖面雖較小，但可以預約時間來店內領取已採購日常所需物品。這種經營方式，並不適合以逛超市解壓的生活方式。誰對誰錯，就交由市場力量裁決好了。