生果蔬菜有別。生果是花朵結的果實,內有種籽,一般可生食。蔬菜是植物可吃的部分,如葉、莖、枝、芽、種籽等,一般用以煮食。
生果蔬菜有別,但間中也會混淆。例如番茄,因是它常用作煮食,生吃較少,甚至有一說生番茄有毒素,所以很易被當作蔬菜,但番茄是果實。同樣,常用作煮食的南瓜、青瓜、矮瓜(茄子)、翠玉瓜、節瓜等,燈籠椒等,其實應屬於果實,只因它們常用作煮食,所以沒有被視作果實。
還有,據說牛油果和橄欖屬生果還是蔬果,曾引起爭議,但現在已介定為生果。有趣的是,馬鈴薯與番薯本屬蔬菜,但外表太不像葉菜,又因含澱粉質高,常用作代替米飯,有時大家會忘記它們是蔬菜。(網上圖片)。
生果和蔬菜相同的,均是植物。不同的,是吃生果,植物還在,例如橙、蘋果、荔枝等,果樹可生長數十年,吃蔬菜,是把植物割切了,甚至「連根拔起」。植物不會再生長。至於蔬菜如節瓜、南瓜、冬瓜、碗豆、長豆角等,也是每次一造,收割了,不會再生新的,枝葉也枯萎,要重新種植。
回覆刪除當然、也有些例外的。如栗子,應不是生果,列入蔬菜,栗子樹很高大,而且是長壽的樹木。
對的,生果和蔬菜都是植物,大家依照食譜去烹調,多於計較那種是生果,那種是蔬菜。有人愛生食蔬菜,造出很多款式的沙律,相反,又有人用生果煮熟吃,例如煲蘋果或雪梨湯。
刪除可稱為生果的,生吃的好處更多,因加熱後會破壞部份營養,特別是維他命C,但稱為蔬菜的,卻不是每種可生吃,但含一些毒害,要以熱力將之分解,例如沒有人會用生的馬鈴薯造沙律,必先將之煮熟,冷卻後用。
生果跟蔬菜價錢都有很大分別。。。看見牛油果,就想起每天午飯的時候,同桌的哥倫比亞女同事,總喜歡攤上一大塊紅色餐巾,置於桌上,然後從餐盒,取生菜,彀類食材,最耀眼還是一角的牛油果(一個),非常亨受這午餐,有次不其然答訕問她,為可衹吃生果蔬菜這些食物,飽嗎?她悠然答道防敏感,原來她對某些主糧食物,例如肉類,會產生敏感,對身體不適。:)路過的讀者
回覆刪除每個人都有機會對某些食物敏感,有友人對奇異果敏感,屬小數,對楊桃和花生敏感的人則頗多,所以很多食品的包裝上都先聲明:「本品或含少花生製品的成份」。花生雖然不是此食品的成份之一,但使用之原料如食油之類,或有從花生而來。
刪除路過兄的同事常有牛油果吃。新月人上星期在超市買了三個產自澳洲的牛油果,放至開始熟,切開後三個都是「黑肉」,全部棄掉。
記得牛油果係英國超市,六個二英磅(20元)普通形,係香港普通一個牛油果都要二叁拾元一個,以前很少食牛油果,自從看見上述同事,才開始留意這高質數生果,感覺無味,但非常飽胃,生果與蔬菜尤如兩兄弟,配合其它醬料,如沙律拼盤,簡值是一大美食,記得以前香港一連鎖飲食集團,把各類型玉蜀米,提子,薯仔,榖物,蘋果,香蕉,青椒,各類型不同蔬菜。。。等十數款,客人給予一個優惠價錢,可一次性撰擇以上食材,所以客人最喜歡把生果及蔬菜,無分彼此層層叠高,看食客各出奇謀叠高攻客,確實令旁人蔚慰其觀,非常有趣。:)路過的讀者
回覆刪除精心配製的生果蔬菜,顏色亮麗,營養豐富,比起大魚大肉,更為有益處,不過成本亦不低。香港買入口的生果其實貴,在產地買當地的合時生果如蘋果、車厘子、草莓等,比香港平幾倍,例如路過兄以2英磅買6個牛油果,缺點是當造時間短,只得一個月多些,之後該種生果便斷市,不過又有另一種生果當造,大家養成不時不食的習慣好了。
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