屯門健身徑

屯門健身徑就是麥理浩徑十段引水道。從西鐵屯門經杯渡路走到何福堂書院旁井頭上村北的小路上山，再拾級而上，之後進入大欖郊野公園範圍，路段變得平坦，邊旁是引水道。

屯門健身徑有十多個健身站，各有不同的的設施，其中一個好像是横梯支架，使用者要像猴子般在上面手足並用爬行，相當趣怪。

屯門健身徑的景觀只限於屯門市區的建築群，最觸目的是哈羅公學在掃管笏的香港分校校舍，該校在2012年8月開校，是香港第一所寄宿制國際學校。此行亦以掃管笏為終點，全程約 5 公里。

與屯門健身徑截然不同景觀是三聖邨，海鮮檔的貨色齊備，令人如置身水族館，幾乎忘記這是可供食用的海鮮。

海鮮烹煮需時，但興記的出爐燒鵝則一聲令下，即時斬件上碟。燒鵝加海鮮(食物圖片: Paul)，大快朵頤，除了補充在屯門健身徑消耗的體力，還有盈餘。