從小愛閱讀的好處

閱讀有好處，已是不爭的事實，但具體而言，愛閱讀的好處在那裏呢？據《紐約郵報》報導，英國劍橋大學的一項大型研究，發現讀書不只考試有用，從小愛閱讀的孩子，帶來的益處是多方面的。

研究團隊分析超過10萬名美國兒童的資料，從9、10歲一路追蹤至成年早期。研究人員將他們分成兩組，一組是在2至9歲之間就有閱讀習慣的人，另一組則是較晚開始閱讀或幾乎沒有閱讀習慣的人。研究團隊經訪談、認知測驗、心理與行為評估，以及腦部掃描等程序，發現較早開始閱讀的孩子，在青少年時期的認知表現普遍較好。在語言學習、記憶與語言發展測驗中表現較佳，學校課業表現也往往比較好。而且出現壓力與憂鬱的情況較少，注意力也較好，攻擊行為與違反規則等行為問題也更少。

研究團隊所指的書，估計應該是實體書，不是〈臉書〉或其他社交網站，因為研究發現，愛看書的孩子還有一個意外優勢，那就是減低了螢幕的使用時間。從小培養閱讀習慣的孩子，到了青少年時期，看電視及使用手機、平板的時間通常較少，睡眠時間也比較長。

不過，看書多少也要適可而止。研究團隊估計，兒童每週進行約12小時的休閒閱讀時，相關益處最為明顯；超過這個時間後，優勢似乎開始趨於平緩，甚至下降，原因可能是用太長時間看書，便減少運動和與朋友往來。研究人員認為要培養孩子的閱讀習慣，應該讓孩子找到「看書本身很好玩」的感覺，而非只把讀書當成提高學業成績的工具，換句話說，可讓孩子多接觸課外讀物，尋找自己的興趣，從而養成愛閱讀的習慣。(網上圖片)。

閱讀以外：

今天剛好是77周年國慶，市面旗幟飄揚，商場人潮如鯽，商店擁滿顧客，似是多年來最熱鬧的一次，值得放下書本，外出感受市面的氣氛。