吃肉可減失智風險？瑞典卡羅琳醫學院（Karolinska
Institutet）的一項研究發現，帶有較高「阿茲海默症」風險基因型人士，如果多吃肉，可能有助減慢認知能力衰退的問題。該項研究追蹤了瑞典
2,100 多名 60 歲及以上的人士長達 15 年，發現對於攜帶 APOE 3/4 或 4/4 基因型的人士，攝取較多肉類與減低的失智症風險有相關。
「阿茲海默症」與遺傳有關，目前已知與該症最有關聯的遺傳風險因子是
APOE4，帶有這基因型的人，罹患失智症的機率會高於一般人。研究指出，帶有APOE 3/4 或 4/4 基因型而又肉類攝取量低的族群，其失智風險是不帶此基因者的2倍以上；相比之下，同樣帶有該基因型但肉類攝取量較高者(每週約870公克)，失智風險則未出現顯著增加。
那是否意味素食者應改變飲食習慣呢？其實，大多數人並不清楚自身的
APOE基因型，也不是每個人都帶有「阿茲海默症」風險基因型APOE4基因，所以研究的結果並非全民適用，因此，有營養師認為，保持飲食均衡或地中海式的飲食，依然是健康的飲食方法。(網上圖片)。
改變飲食都唔係可以即時改變。。寄望科學家早日找到源頭解藥，令失智者病人減少，早沾勿藥，一切回復生活上正軌。：）路過的讀者
回覆刪除研究結果有些像事後孔明，但如果能對此症狀增加了解，都算是有貢獻。研究成果須要慢慢累積，大家都寄望科學家早日找到源頭解藥，令失智者病人減少，早沾勿藥。路過兄的心聲，也是每個人的心聲。
刪除不單是失智症，很多疾病如糖尿、癌症等，均和遺傳基因有關，但絕大多數人不知道自己的基因是什麼，即使你告訴他，他也只知道APOE4是一些英文字母和數目字的組合。大家更緊張的，可能自己銀行密碼的字母和賬戶內的數字。
回覆刪除既然是遺傳的，就當作是祖先給我們的遺產。傳下來的東西，有好有不好，有些人很長壽，他的家族也是，這是家族的長壽基因。
對一般的平民來說，其實知道得越少越好，每天正常生活，心境平和，已是良藥。
正如俗話所講：得個知字。每日看新聞，知道不少事情的真相或半真相，都是得個知字，欲語無言，那現實何嘗改變。只是，人總是好奇，得個知字都好。
刪除當然，有些事情，身為老百姓，知道得越少越好，不知道更好。
兩位這種想法，我卻不大認同，尤其中年以上的健康，尤其踏入AI年代。。例如最近直系親屬，年多前不幸患了膀胱癌，查究原因是無預警（很多病情亦和是），多發生中年65歲長耇身上，尤以男仕居多，處理得好，自然復原機會較大，中間過程都非常擾人，例如常失禁，要經常換紙尿片。。。如果知多D.配合西醫醫瘰過程，再加上中醫輔助調理，相信康復機會很大，盡人事，看天命，大家加油。：）路過的讀者
回覆刪除每個人其實都注意健康，只是各人的態度略有不同吧了。例如有人十分留意各種保健資訊，(但要留意網上有很多似是而非的資訊，目的在搏流量)。又有人相信廣告宣傳，買健康產品進食，(但要留意健康產品不是藥物，缺乏監管，安安和效果成疑)。
刪除有位相熟的醫生從不主張人平時服用維他命，認為最好從食物吸收營養，做適量運動。有不適時當然要求醫，遵照專業意見。如路過兄所說，踏入AI年代，醫學又進一步，幫到大家。