2025年4月28日 星期一

冷凍麵包好處多

麵包不是愈新鮮愈好吃嗎?對的,買麵包當然要選新鮮的,買回家亦應該趁新鮮吃,所以為甚麼要把麵包冷藏呢?有好處嗎?

冷凍麵包其實有好處。首先,如果居住的地方購物不方便,每次要購買多天食用的食品,有人會把麵包(及其他食品)放進冰箱冷藏,保存起來,慢慢取用。所以,冷凍可以暫停麵包的老化過程,又可以在低溫下防止霉菌生長,保持麵包的衛生。不過,最大的好處,是麵包在冷凍後再加熱的過程中,所含的澱粉的分子結構會發生變化,產生抗性澱粉。抗性澱粉(Resistant starch)亦稱抗解澱粉,這種澱粉不易在小腸被消化,有助降低餐後血糖的上升,而且這種澱粉進入大腸後發酵時,還有助益菌的繁殖,保持腸道健康。

冷凍麵包,以普通麵包如白麵包、全麥麵包等較合適。將麵包切片後用保鮮袋密封,然後放入冰箱的冷凍室。需要食用時,取出室溫解凍或用多士爐烤熱即可。至於港式的菠蘿包、雞尾飽和其他含肉類或鮮奶油的麵包,還是即買即吃較好。(網上圖片)

8 則留言:

  1. 一般來說,一磅白麵包,大多有八片,除非家裡人多,未必可以一次吃完。放入冰箱內,吃兩三天,也很普遍。小弟家中的冰箱,就常備麵包。

    新月人不說,小弟不知麵包冷藏後有這些好處,以後吃冷藏的麵包,更放心和安心了。

    說起來,麵包的歷史有幾千年了,據悉三千年前,埃及人已懂得發酵技術,製作出比較鬆軟的麵包,其後不斷改良,麵包的款式和味道千變萬化。但萬變不離其宗,麵粉和酵母缺一不可。

    小弟自小以麵包作早餐,一個新鮮出爐的麵包,一杯香濃的港式奶茶,所費有限,享受卻無以尚之。。

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    1. 想不到閣下也吃冷藏麵包。新月人懂得冷藏麵包,是多年前一位鄰居教的。她不是每天去購物,一次過會買多一些麵包,放在雪櫃慢慢取用。其後在疫情期間,為避免外出太多次數,於於每次都買多些麵包,放進雪櫃。
      有位友人經營麵包工場,專門供應麵包給一些高級食肆,麵包也是冷藏,奉客前焗熱,吃來皮脆肉嫩,與新鮮出爐無異。

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  2. 很久前在英國居留一段期期,發覺佢地麵包超便宜,$65P有交易(港幣六元五角),黃昏下架更便宜,冷藏的蒜蓉法式長麵包,10元一條有交易。。所以旅遊英國,一定要去超市,撰擇花款多多冷凍麵包烤焗,配合各式果醬,保証稱心滿意。:)路過的讀者

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    1. 是啊,歐美等地,以麵包為主糧,一日不能缺,所以超市麵包又多,又較香港便宜,路過兄懂得選擇最佳款式,可以大快朵頤。

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  3. 以前往土瓜湾落山道,周日跟波友去海心廟踢波,早上踢了大半天,跟着大伙兒去美景街一條横巷大排檔,吃沙爹牛肉麵,或多士或蛋牛治,蛋牛治夾埋那新鲜的牛肉蛋,再加凍檸樂或鸳鸯奶茶,主廚人的即場烹調,普普通通的白麵包,配合不同食材,就變得很地道平民港式美食,油多配那地道煉奶醬,又或花生醬加沙糖,再整多件蝦多士,就算是冷凍麵包都可以配合製作。。冷熱食法都咁好味。:)路過的讀者

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    1. 以前那些白麵包是整條的放好,吃時才切幾片出來,因形如枕頭,所以又叫枕頭包。如今盛行切片後包裝好才賣,大家都不見到枕頭了。
      估計白麵包由歐美傳入,港人把食法改良,配以即煎的蛋、牛肉等,成為熱騰騰的三文治,是大排檔的拿手食物。大排檔也愈來愈少,不知路過兄以前幫襯的排檔是否尚有營業。

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  4. 已結束了。。枕頭包仍有,在九龍城一些舊式麵包店或其它區域工厦製作,大量的麵包生產商仍有供應,枕頭包有些餐廳用作焗西湯之用,所以仍有佢市場價值,冷凍麵包製作,經常在書店的烹飪書籍看見,五花八們,尤其英文的書籍。:)路過的讀者

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    1. 原來還有枕頭包,相信現在的青少年不會知道這個名字。枕頭包還有方包和磅包兩個名。前者因其方形,後者因每格是一磅,可切開八片。一磅是以未烘焙前的麵團重量計。
      學生時代還有龜包、拳頭包和口琴包,都以形狀得名,香港找不到,澳門好像還有。

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