2020年6月29日 星期一

大白菜

白菜有多種。北方的大白菜較大株,又叫做黃芽白。廣東白菜較小,但在紐西蘭種植的廣東白菜卻長得很大株,放在香蕉旁邊就可作比較。

紐西蘭很早期就有華人種植「唐菜」如白菜、菜心、芥菜等,但紐西蘭的火山土壤,非常肥沃,這些菜很易快高長大,過於粗壯而欠嫩滑。但出乎意料,這些「大白菜」(Bok Choy)卻十分嫩滑,鮮甜多汁,售價還比其「唐菜」平,價廉物美,轉眼售清。

2020年6月25日 星期四

銀杏路

初冬過去,原以為銀杏已全落葉,變成光禿禿。偶然經過奧克蘭一住宅區,其中一街道兩旁全種植了銀杏,滿樹都是金黃的銀杏葉,路旁也鋪滿黃葉。

銀杏產中國,也有引種到紐西蘭,作為行道樹,但整條街道全部種植了銀杏樹的,仍不多見,所以稱這街道為銀杏路,也十分貼切。

2020年6月22日 星期一

住屋負擔重有損健康?

報章報導,香港學者的研究發現,住屋負擔過重會損害身心健康發展。這似乎不是什麼新發現,而是人所共知。曾經租住或購買私人物業的人都知到,香港樓價高、租金貴,小業主或租客都怕失去工作,日常又節衣縮食,希望保持穩定收入,月底可如期供款給銀行或交租給房東,經濟及心理負擔的確不輕。

學術機構研究的分別,在於較有系統。中大在20142015年訪問了近2千個隨機抽樣住址。經過調整人口特徵,社會經濟特徵和生活習慣等外在因素後,研究發現住屋負擔能力較差的人士,有37.7%的生活必需品如食物、衣服、醫療和家居用品等,都有短缺情況,有損身心健康,令人憂慮。結果,研究得出一個大家一直都建議的建議:政府應增加公屋的供應,解決長遠房屋問題。

2020年6月18日 星期四

酸麵包的益處

奧克蘭的公共汽車站有整幅的酸麵包廣告,像有點隆重其事。酸麵包好吃嗎?有益處嗎?原來,酸麵不使用現成的酵母,而是讓麵團自行發酵。做這款麵包,要預早大約1星期預備酸麵種(Sourdough),將麵粉及水放入樽內,加上空氣中天然存在的酵母,慢慢發酵而成。最後將此酸麵種加進新預備的麵團,令麵團發酵,然後焗製成各種酸麵包。

酸麵略帶酸味,而且質地較鬆軟。由於經長時間發酵,過程中降低了麵粉的麩質(Gluten),令酸麵包比白包容易消化。而且,發酵過程產生的乳酸(Lactic acid),亦有助身體較易於吸收包所含的營養成份,其原理與吃豆類和乳類的發酵食品相似酸麵包是否好吃,各人喜好不同,但酸麵包會比白包益處多。

2020年6月15日 星期一

翡翠木開花

翡翠木Crassula ovata)是很受人歡迎,原因是它又稱發財樹(money plant),又稱玉樹(Jade plant),意頭很好。翡翠木原生於南非,屬多肉質亞灌木植物,更會開花。 


翡翠木葉片肥厚,綠光亮,故名翡翠木。翡翠木耐旱,過於潮濕會引致腐爛。翡翠木需要充足陽光,但又耐寒,能抵禦攝氏零度氣溫,夜間溫度寒冷反而有助開花。適逢南半球初冬,之前又天旱,條件剛好有利翡翠木開花。開出的花朵細小,白至粉紅色,星狀叢生,有微香,為翠葉片生色不少。

2020年6月11日 星期四

茴香三吃

茴香三吃的茴香是被當作蔬菜,而不是用作香料的種子。這種茴香是佛羅倫斯茴香(Florence fennel) 或甘茴香,當造時超市有售,價錢與一般蔬菜相同。其外型很易認出,底部膨起的白色球莖像個大洋蔥,球莖上端有枝幹,上面長滿細長的羽毛葉片。

這種茴香蔬菜同具香料氣味。茴香三吃,是因為葉片、枝幹、球莖的烹調方式都不同。葉片像蔥,用法也像蔥,可生吃,或用於去除魚腥,但不宜久煮。枝幹像西芹,較硬,烹調方式亦如西芹。球莖既然像洋蔥,亦可像洋蔥般生吃、炒或經慢燉。茴香三吃,主要還是吃球莖。茴香性溫,含蛋白質、脂肪、膳食纖維、茴香腦等,是具醫藥、調味、食用於一身的植物。

2020年6月8日 星期一

白果不是果實

白果不是果實?南半球之冬,路旁的銀杏樹葉全落,枝頭結滿種子。銀杏樹是古老的植物,有植物界活化石之稱,裸子植物,即只有種子的構造,而沒有成形的果實。銀杏樹枝頭結滿的種子,正就是俗稱的白果,所以白果不是果實,而是種子。

銀杏樹下,佈滿落葉,夾雜着掉下的白果。不是果實的白果,其外型與果實又有點相似。它的大小像常吃的櫻桃,有棕黃色的種皮,質地柔軟,按壓即破,由於溢出如果漿的物質有強烈的酸腐氣味,為免帶回室內,遂在路旁「解剖」之,看到種皮內藏的核,那就是經處理後可食用的白果了。

2020年6月4日 星期四

黃金楓樹

冬天的楓葉不一定轉為紅色。楓樹品種很多,比紅葉少見的,是黃金楓葉,屬於一種日本楓樹,樹型和樹葉都較小,適宜種植於庭園,在奧克蘭也間中看到。

這種日本楓樹,春天葉子是嫩綠色。隨着夏天到來,葉子漸變翠綠。到了秋冬,滿樹葉子,轉為金黃色,葉柄和主葉脈,卻是珊瑚紅的,精美得像藝術品。

2020年6月1日 星期一

冬天的黃昏

冬天日短夜長,在位於南半球一角的紐西蘭,尤其明顯。下午四時半後,就是黃昏。冬天的黃昏,竟然就是一天之中最明亮和氣溫稍回升的時間。

但每天的黃昏很快過去。當斜陽把樹葉映照成金黃,猶如為民居亮起串串燈火之時,黃昏就轉瞬過去,夜間到來。