自製《4R約章》
教育當局宣布，將在新學年將推出《
4Rs精神健康約章》，期望約章能提升關心學生精神健康的意識，協助防止有關問題惡化。約章內的4R分別是：Rest（休息）、Relaxation（放鬆）、Relationship（人際關係）和Resilience（抗逆力）。各方對《4Rs健康約章》的反應相當正面。
求學時的美好時光很快過，離開校門後，《
4Rs健康約章》仍適用嗎？休息、放鬆、人際關係、抗逆力，其實畢生受用。然而，踏出校門，便要為口奔馳，社會比學校複雜，面對新的挑戰，可考慮自製適合自己的《4R約章》，例如：Realistic (務實，不冒進)、Real-time online (實時在線，掌握先機) 、Reliable (讓人信賴)、reboot (逆境自強，重新出發)。
以上的自製《
4R約章》只是一個例子，不是放諸四海皆準，更不能盡列，例如還有：Respect (受到尊敬)、Reputation (名譽)、Riches (財富) 等，可按自己的理念，自行度身訂造。(網上圖片)。
R，正如新月人所說，有不同的代表意思。
回覆刪除香港樂壇曾有一隊女子組合，名為2R。名字由來，是取了組合內兩位親姐妹的英文名Rosanne和Race的第一個字母。可惜這個組合已解散了，空餘當日的歌曲。
有2R，自然有3R，此3R乃是環保的口號，Reduce，Recycle，以及Reuse，同樣也可以用在校園。此外，沖印相片也有2R、3R、4R等分別，R是代表英吋，2R是2X3，3R是3x5，4R是4x6如此類推。
至於新學年將推出《4Rs精神健康約章》，對今天大部份的學生來說，Rest（休息）、Relaxation（放鬆）、一定做得到，而且不用教也懂得做。Relationship（人際關係）和Resilience（抗逆力），做得到固然好，但應該是比較困難的事。
2R解散了，但「川史」仍有在紅館開演唱會，吸引大批粉絲捧場。潮流興大堆頭，以男團女團方式出現，每團起碼十多廿人，一樣的服裝打扮，一致的歌聲動作，這樣的組合，非常穩健，因為有一兩個人缺席對演出毫無影響，「川史」少了一人就要退票了。
刪除4個R仍算穩健，正如閣下所說，其中的2R是必定做得到，小貓也自豪，餘下兩個就算只做到少少，整體仍然pass。
另類的4R約章。。以前經常每隔兩三個月,儲起手機的生活相,撰擇往冲晒店 ,第一時間晒4R相出來,尤其是母親的生活相,主耍給老人家來過實物的回憶。。自上年中她走了天國,這4R的約章,令我十分永遠懷念。
回覆刪除: )路過的讀者
路過兄的4R約章，真摯感人。不再沖印的4R，就永存於手機的記憶體吧。
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