2022年8月11日 星期四

睡房顏色影響睡眠?

睡房顏色影響睡眠?據一個調查,睡房最流行的顏色是米和黃色系列。但有心理學家指出,這些被認為是和諧愉悅的顏色,會引發人的創意和思考,用在睡房內,可能減少人的睡意,影響睡眠質素。浪漫的粉紅色亦有同樣情形,所以不宜作為睡房顏色。

那麼,睡房應採用什麼顏色呢?心理學家建議的是紫丁香色,即是紫丁香花的花色,接近淺紫色,這顏色會令人平靜和放鬆下來,暫忘日間的忙碌,進入夢鄉。其次適合的是相近的淺藍色,也可用在睡房內。(網上圖片)

8 則留言:

  1. 一般人睡眠的時候,都會關燈、瞌上眼睛,其實什麼也看不見,寢室的牆壁是什麼顏色,又有何關係?

    如果真的要講究,天花的顏色比牆身更重要。因躺在床上,看見的是天花板。

    睡眠時能夠放鬆,容易入睡,身跟睡的是什麼人,比寢室的顏色更重要。如果跟從專家的建議,身伴的人或穿上紫色的睡衣吧。

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    1. 閣下所言亦有道理,不過如果進睡房時不是立即熄燈,而是先看看書報或手機,稍事休息才睡覺,睡房顏色或會營造氣氛,起到一些作用。
      不過,新月一族最能領會的,是飢餓是最好的調味品,疲勞是最好的催眠劑。對於納米單位的用家,客廳、飯廳、睡房一目了然,海天一色。

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  2. 如果閣下做體力勞動工作,相信甚麼顏色的睡房,都不會影響睡眠質數。。。一覺瞓到大天光。:)路過的讀者

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    1. 是的,試過通宵一晚,早上坐在快餐店喝咖啡時,竟然睡着了。

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  3. 今天工作心想這話題,聯想如果自身的行業是裝飾設計師,又或是床上用品sales。。。也可把以上題材加入吹水行列,相信會令客人更多暇想,話唔定一單大或小生意,就這樣的話題,由睡房顏色影響睡眠,而促成交易亦未可料。:)路過的讀者

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    1. 有同感,心理學家、室內設計師、床上用品公司等的行業,對這個議題最感興趣,因為可以帶來商機。睡房顏色、睡房氣味、溫度、通風度、擺設、方向、光暗、地板素材等,全部都可以說會影響睡眠,亦是商機,對象當然不是普羅市民。

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  4. 其實大眾市民亦都可以,商道:薄利多銷,最重要吹得有共鳴。。例如睡房可以助閨房之樂,引發連串暇想,男士最愛,未知新月兄這位君子,有否這不道德的綺念。:)路過的讀者

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    1. 睡房最重要還是以舒適及實用為主,如果環境許可,寬敞一些當然更好。至於什麼顏色和設計才夠「羅曼蒂克」,那就每一對伴侶的想法與選擇不同,與道德拉不上關係,但最好保持高度私隱。最近報章報導有男女在高層住戶單位的露台做應該在睡房做的事,被鄰居揭發,結果驚動警方調查,那就大事不妙了。

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